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减少农药依赖绿色植保大有可为

2019-09-16 18:24 来源:江苏快讯

  减少农药依赖绿色植保大有可为

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“此次宪法修正案获高票通过,充分展现了时代所趋、事业所需、民心所向,表达了全国人民对依宪治国的高度信心。工作人员宣读填写选票的要求后,委员们开始写票。

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中国统一战线新闻网北京12月15日电 12月11日至14日,中央统战部、司法部、中华全国律师协会在北京联合举办律师行业党外代表人士学习党的十九大精神专题研讨班,来自全国各地的党外律师代表人士共75人参加了研讨班。

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  内容主要集中在以下几个方面:一是适应深化国家监察体制改革和国家机构改革需要,提出修改地方组织法、人民法院组织法、人民检察院组织法以及刑事诉讼法等法律;二是适应建设现代化经济体系需要,提出编纂民法典各分编,制定商法通则、电子商务法、质量促进法、社会信用法等;三是切实保障和改善民生,加强和创新社会治理,提出修改老年人权益保障法、妇女权益保障法、职业教育法、道路交通安全法、药品管理法等;四是发展文化事业和文化产业,培育和践行社会主义核心价值观,就推动文化产业发展、促进社会文明行为、加强传统村落保护等提出制定相关法律;五是加强生态文明建设,推动解决突出环境问题,提出修改森林法、野生动物保护法、固体废物污染环境防治及相关法律。要加强生态环境保护建设,统筹山水林田湖草治理,精心组织实施京津风沙源治理、“三北”防护林建设、天然林保护、退耕还林、退牧还草、水土保持等重点工程,实施好草畜平衡、禁牧休牧等制度,加快呼伦湖、乌梁素海、岱海等水生态综合治理,加强荒漠化治理和湿地保护,加强大气、水、土壤污染防治,在祖国北疆构筑起万里绿色长城。

  各地各部门要一如既往地支持宗教团体的工作,充分尊重和维护宗教界的合法权益,帮助宗教团体加强自身建设,及时解决影响宗教关系和谐的突出问题。

  ”致公党中央主席万钢表示。我国各民主党派、无党派人士要增强“四个自信”,增强政治定力,积极建言献策,广泛凝心聚力,为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利作出新的更大贡献。

  丁仲礼说,陶公作为一位与中国共产党共同经历过风雨岁月的民盟前辈,他的学识、人品、政治智慧和爱国情操,都是值得我们学习、继承的宝贵财富。

  新疆生产建设兵团第六师北塔山牧场位于祖国边境线上,退休医生李梦桃在这里亲历了半个多世纪的时代变迁。

  “没有宪法的保障,民族复兴必然会沦为空想。廉毅敏指出,目前全省上下正在认真学习贯彻中共十九大精神,坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,满怀信心建设“示范区”“排头兵”“新高地”,希望大家发挥自身优势,做好技术传帮带,培养更多优秀人才,共同攻坚克难、改革创新,推动我省转型升级、创新发展。

  

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健康小课堂
这18种负卡路里食物让你越吃越瘦!

对于身材丰满的吃货来说,美食和减肥如同鱼和熊掌,很难兼得。那有没有食物,既能满足吃货的胃,又能满足减肥的心呢?答案是:还真有!

负卡路里食物

负卡路里食物指那些消化它们所需的卡路里,比它们自身实际所带的卡路里更多的食物。吃这些食物,你的消耗大于摄取的热量。

饮品:加速新陈代谢

★水

就是平常的水,如果一天喝上1500~2000毫升的水,身体的代谢速度就能提高30%。

★奶制品

每日饮用3-4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人,其体内脂肪可以减少70%以上,女性在每日食用奶制品的同时,吃些含钙多的食物,能获得最佳燃脂效果。

★绿茶

不仅有抗癌、抗氧化作用,还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次,能消耗60千卡热量。

蔬菜:补充营养素

★菠菜

能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。

★西芹

西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水分积聚,防止身体臃肿肥胖。

★西红柿

常吃新鲜的西红柿可以利尿,去除腿部的疲劳、减少水肿,生吃效果更好。

★甘蓝

含大量的钙和维生素C,能使你的代谢速度加倍。

水果:补充矿物质和维生素

★苹果

一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,用它减肥再好不过,同时还能美容,真是一举两得。

★木瓜

有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

★西瓜

它是生果中的利尿专家,多吃可减少身体中的多余水分,同时还能排毒养颜。

★西柚

卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

★猕猴桃

除了维生素C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

蛋、肉制品:补充充足的蛋白质

★鸡蛋

维生素B2有助去除脂肪, 除此之外,它蕴涵的烟碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。

★瘦鸡肉

含高蛋白,是脂肪含量最低的肉食。

★海鱼

经常吃鱼的人能降低体内莱普亭(Leptin)这种激素的水平,这对降脂减肥十分有益。因为体内莱普亭的水平越高,肌体的新陈代谢率就变得越低,身体也就变得愈来愈胖。因此,要想苗条身材,每个星期应吃3-4份鱼。

谷物:增加肠胃蠕动

★芝麻

它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,加速肠胃中食物的消化,令新陈代谢效果更好。

★红豆

所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,排毒养颜瘦身。

★燕麦

它被称为“燃脂斗士”,能提供饱足感和身体能量,还能有效地帮助身体燃烧脂肪。

除了负卡路里食物,减肥还有燃脂5大招

☆少吃多餐

人体进食后体温会上升,从而加快能量消耗。所以,一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时,所消耗的能量最多,有益减肥。

☆锻炼肌肉

当体内肌肉增加时,基础代谢率就会上升。所以,体脂肪过高者应进行肌力训练,强化瘦肉组织。

☆饭前运动

以减肥为目的的运动必须在饭前进行。最好能早、晚各进行一次,每星期至少三次,每次进行30分钟以上。

☆保持快乐心情

快乐的心情可以减少脑中血清素的消耗,产生抑制食欲的作用。

☆经常拍打皮肤

经常拍打皮肤表面来刺激经络,特别是背部两侧膀胱经,中下腹两侧的脾、胃经,可以调节新陈代谢功能。

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